ทุกคนต้องการพักผ่อนหลังจากทำงานมาทั้งวัน. ชีวิตในยุคนี้มันช่างวุ่นวายเหลือเกิน. ทุกคนมีส่วนร่วมในปัญหาอย่างใดอย่างหนึ่ง, เขากังวลและรู้สึกไม่สบายใจ. เขามักจะรู้สึกภาระงานในใจของเขาเสมอ. ร่างกายที่เหนื่อยล้าของเขาต้องการการพักผ่อนและผ่อนคลาย. นั่นคือเหตุผล, พนักงานทุกคนมีวันหยุดประจำสัปดาห์. จุดมุ่งหมายคือเพื่อผ่อนคลายประสาทที่เหนื่อยล้า. ทุกคนมีวิธีผ่อนคลายเป็นของตัวเอง. กิจกรรมที่เราทำยามว่างเรียกว่างานอดิเรก. เราสามารถแบ่งการกระทำเพื่อผ่อนคลายตัวเองออกเป็นสองกลุ่ม, กิจกรรมเพื่อสุขภาพและกิจกรรมที่ไม่แข็งแรง.
[youtube-feed feed=11]
กิจกรรมเพื่อสุขภาพมีหลายอย่าง. มีคนที่เล่นเกมและเล่นกีฬาเพื่อผ่อนคลายความเครียด. พวกเขาสนุกกับเกม. เกมทำให้พวกเขากระตือรือร้นและชาญฉลาด. ป้องกันไม่ให้อ้วน. ทำให้พวกเขาพร้อมที่จะทำงานในวันถัดไปด้วยความยินดีและปีติอย่างเต็มที่. ในเวลาเดียวกัน, เกมและกีฬาส่งผลดีต่อตัวละครของพวกเขา. เกมและกีฬาสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม, เกมกลางแจ้งและเกมในร่ม.
เกมกลางแจ้งมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการพัฒนาจิตใจและร่างกายของผู้ชาย. เกมกลางแจ้ง ได้แก่ ว่ายน้ำ, คริกเก็ต, ฟุตบอลและฮอกกี้. นี่คือเกมโปรดของผู้คน. ถูกชมและจับตามองด้วยความสนใจ. ผู้คนใช้เวลาว่างไปกับกิจกรรมในร่ม. พวกเขาอ่านหนังสือและเพลิดเพลินกับT.V. การอ่านหนังสือมีความสุขในตัวเอง. มันทำให้จิตใจของเรากว้างขึ้นและขยายความรู้ของเรา.
นั่งหน้า T.V. เป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน. เราพบเห็นรายการต่างๆ ที่น่าสนใจทาง T.V. และตรัสรู้แล้ว. กิจกรรมเพื่อสุขภาพเหล่านี้มีประโยชน์มากสำหรับจิตใจของมนุษย์.
มีคนที่ใช้เวลาว่างไปกับกิจกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ. เมื่อเหนื่อย, พวกเขาหันไปดื่มและเล่นการพนัน. การดื่มไวน์อาจช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้บ้าง แต่ก็ส่งผลร้าย. การดื่มทำให้หลายครอบครัวเสียหาย. ความชั่วร้ายทางสังคมนี้เป็นศัตรูต่อสุขภาพของมนุษย์, ความมั่งคั่งและชื่อเสียง. การพนันก็มีจุดเสียเช่นกัน. การพนันเป็นการเสียเงินและเสียเวลา. นักพนันและคนขี้เมาไม่สามารถมีบ้านที่มีความสุขได้.
มีคนใช้เวลาว่างอ่านหนังสือหยาบคายและดูหนังลามกบนมือถือ, คอมพิวเตอร์และดีวีดี. เป็นกิจกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ. ส่งผลเสียต่อร่างกายของเรา, จิตใจและลักษณะนิสัย. พวกเขาปลุกเร้าความรู้สึกพื้นฐานของความรักในตัวเรา, ความรุนแรงและความโรแมนติก. ไม่มีใครสามารถปกป้องทั้งสองกิจกรรมนี้ได้. มีคนร่วมแข่งม้า. การแข่งม้าคือการพนันชนิดหนึ่ง. เป็นการสูญเสียเงินและเวลาของเรา. นักแข่งม้าทำอะไรไม่ได้นอกจากแข่งม้า. พวกเขาซึมซับกิจกรรมนี้อย่างล้ำลึก. จำนวนของพวกเขาก็น่าสังเวชเช่นกัน.